竹カゴ灸ぱっかり

使用中に竹カゴ温灸の竹が
縦方向にぱかっと綺麗に割れた。
マスキングテープだとすぐ浮いてきてしまうので


ダクトテープはどうだろう。


良さそうに思えたが、
  
翌日には亀裂が元通りになったらしく
カゴの下で広がっちゃって竹籠が抜けなくなった。
ダクトテープの粘着力をものともしない竹の反り力の勝ち。



Date: 2022.02.09 Category: お灸の話  Comments (0) Trackbacks (0)

2022年本年もよろしくお願いいたします。






皆様どんな一年でしたでしょうか。
そして今年はどんな抱負で過ごされますか。
昨日はお客さんと神楽坂の毘沙門天に初詣。
ここは両脇にあるのが「狛犬」じゃなくて「石虎」なんです。
寅年の今年お参りするのにぴったりの場所でした。






おみくじは末吉でしたが、
「よくよく物を考えてしないと不意のことがあって損をすることがある」
これ、既に年末に大当たりだったなー
何が起こったかはここには書きませんので
きよらに来た時に聞いてやってください。


私は、2021年は楽しいことが色々あって、良い年だったと思えるので
新年のテーマは
「現状維持」にしました。
そういえば、初めて入社した会社で
朝礼の時に課長が読む標語は「現状に満足してはならない」で始まってたなあ。
その先のフレーズは忘れてしまいましたが。


昨年と同じくらいの仕事、同じくらいの合気道稽古量、
同じくらいの人付き合い、
同じくらいのサプライズ、が、ある年にしたいです。
とはいえ何もしなければ、維持もできないので
ちゃんと生活しよう!


仕事を終えて外に出てびっくり、凄い雪でした。







凍ってなきゃ大丈夫だろうと、自転車で帰宅チャレンジ。
いつもの倍の時間をかけてゆっくり、
時々滑りそうになるタイヤにヒヤヒヤしつつも
自然に唱歌「ゆき」を鼻歌する。
♪雪やこんこ、のあの曲です。
♪枯れ木残らず花が咲く♪のところで目黒川の桜並木にさしかかり、
本当に花が咲いたみたいだなと
歌詞の巧みさに感心して立ち止まりました。
降りしきる雪の山手通りを自転車で走るという、
非日常的な光景でしたが、本当に冷えました。

2022年本年もよろしくお願いいたします。






祐天寺 きよら鍼灸院



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Date: 2022.01.06 Category: お灸の話  Comments (0) Trackbacks (0)

久しぶりにヘソの塩灸

先月、便秘と下痢を繰り返す方に、
久しぶりにおへそに塩灸をやってみました。
で、気に入っていただけたので今回も。


布と粗塩を準備します。






上に粗悪もぐさをのせます。


おへその上に布ごと載せて火をつけます。
塩に含まれる水分とともに、じーんとした熱感がおへそを通してお腹の深部にまで伝わります。
時々、塩の水分が弾けてパチパチいうのも
なんとも風情があります・・・






熱くなったら取りはずして終了。






最近棒灸の良さを再認識して多用していますが
ヘソの塩灸もなかなか良いです。


なんとなく、清め効果もありそう。
胃腸が弱っている人に特にお勧めしたい温灸です。




祐天寺 きよら鍼灸院



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Date: 2021.11.18 Category: お灸の話  Comments (0) Trackbacks (0)

季節の変わり目に不調を感じる人



読書の秋、食欲の秋、ですが
最近、夏に比べて激しい倦怠感を感じるようになったり、
肩こりが酷くなったりしていますか?
「寒暖差疲労」というのがあるらしいです。
まあ、名前がついただけで
症状としては目新しいものではなく、
季節の変わり目、寒暖差によって起こる自律神経の不調。
「秋バテ」という単語も聞いたことがありますが
症状はほぼ同じようなものだったように思います。
○暑いのも寒いのも苦手
○温度が一定の環境にいる時間が長い
○季節の変わり目に体調を崩しやすい
○寒い場所から暖かい場所に移ると顔が火照りやすい
○手足や顔がむくみやすい
○手足など身体の一部が冷たく感じる
○寝つきが悪い、寝起きが悪い
○湯船に入っても身体の芯が温まるのに15分以上かかる
○PCやスマホを1日3時間以上使用する
○肩こり、首こりがある
以上に4つ以上当てはまる人は寒暖差疲労予備軍だそうです。
デスクワークでPCを使っている人は
必ず1つ以上はチェックがついてしまいます。
私もスマホ時間は長いし、手足が冷える方ですが
寒かろうが暑かろうがなるべく毎日合気道に行くのが
寒暖差疲労の予防です。
この1年半は在宅ワークで激しい肩こりを感じている人が多かったですが
アドバイスは寒暖差疲労への対策と同じ、
「ちゃんと湯船に浸かって温まること」
「何時間も座りっぱなしにならず、こまめなトイレ休憩を取ったり
1時間おきに立ち上がって首や肩を回したり、軽い運動をすること」
をお勧めしています。
緊急事態宣言中は買い物は極力外へ出ないで1週間分を買い溜めする
という人もいたので
例年より自律神経調節がうまくいかない人は多いかも知れません。
足三里や三陰交、合谷など、自分で出来る場所にあるツボにお灸するのも良いですよ~









Date: 2021.11.07 Category: お灸の話  Comments (0) Trackbacks (0)

ゴールデンウィーク終了




一本だけですが今年も鯛釣草が咲きました。 
ぷっくりした愛らしい形に癒されます。 



毎年 可愛いなあと思っていた雑草、ナガミヒナゲシの名前も、やっと覚えました。




 




いたるところに咲いていて、繁殖力が強すぎる外来種、

ガーデニングの敵らしいですが

私は好きだなあ。

住区センターにも沢山咲いてます。












K氏が丹精込めてお手入れされている住区センターの植え込みの
パンジーがいつの間にか無くなって
また新しく植えかわりました。
この区画は住区センターでやるか児童館でやるかが
宙ぶらりんな場所だそうで、
ご近所K氏が自腹で植物を買ってきていつもお手入れされています。
自宅付近は庭のあるお宅がどんどん減っているので
視界に必ず緑が入るこの環境はありがたいことです。
緑の手入れをせっせとする人は地域の宝だと思います。







緊急事態宣言で合気道の道場も閉まってしまい、
特にやってみたいことが思いつきません。 


予約入れたり部屋の片付けをしていたら
あっという間に祝日が過ぎていきました。 
連休の楽しみは漫画だったな。 




この「ケンシロウによろしく」が・・・

続く。










祐天寺 きよら鍼灸院
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Date: 2021.05.05 Category: お灸の話   Trackbacks (0)
プロフィール

Saori Takano

Author:Saori Takano
「ここに来て良かった!」と心から言っていただける治療室を目指しています。

鍼灸治療は人対人の相性が重要だと思っています。
来院するかどうか迷っている方は
ざっと眺めていただいて参考にしてくださいませ。

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